L'hiver,éviter les lèvres gercées...

L’hiver, éviter les lèvres gercées … 

Nos lèvres sont très sensibles au froid : craquelures, gerçures, irritations…ce n’est ni agréable, ni esthétique. C’est pourquoi il est important de les protéger pendant l’hiver. N’attendez pas d’avoir vos lèvres gercées pour les hydrater. Les lèvres sont fines et ne possèdent pas de sébum naturel. C’est la raison pour laquelle beaucoup de personnes ont souvent les lèvres très sèches. Dans ce cas, inutile de les humidifier constamment avec sa salive, cela les dessèches encore plus. Il faut prendre l’habitude matin et soir de les hydrater avec un baume protecteur nourrissant et si possible, naturel (en pharmacie et parapharmacie), qui les protégeront des agressions extérieurs tel que le froid. Attention, les gloss ne protègent absolument pas les lèvres. Préférez un rouge à lèvres hydratant. Si vous avez quand même des lèvres abimées, appliquez le soir sous forme de masque, un peu de miel sur vos lèvres, que vous laisserez poser toute la nuit. Vos lèvres seront beaucoup plus douces et moins gercées. Enfin, si vous partez au sport d’hiver n’oubliez pas d’emporter un stick protecteur doté d’un anti-uv, qui protégera du froid mais aussi du soleil.

Dans la rubrique ''le p’tit truc''

Contre les coups de froid, pensez au grog de nos grand-mères. Prenez 1/2 citron pressé, 1 verre à liqueur de rhum, 1 cuillère à soupe de miel, 1 grand verre d’eau chaude dans laquelle vous aurez fait bouillir 1 fragment de cannelle, et un clou de girofle pendant trois minutes. Laissez infuser 20 mn.

 

 

Quelques emblèmes des nations illustrent leurs drapeaux...

Quelques emblèmes des nations illustrent leurs drapeaux…

Bien des pays ont choisis comme emblème une plante, une fleur ou un arbre. Deux pays ont des arbres l’érable et le cèdre sur leurs drapeaux. L’érable est l’emblème du Canada, sa feuille est présente au centre du drapeau, mais aussi sur les armoiries du pays. C’est normal puisque le Canada est le premier producteur et consommateur de sirop d’érable. Quant au cèdre, il est l’emblème du Liban, jadis dans ce pays, les forêts de cèdres étaient légion. Aujourd’hui, il ne reste que quelques centaines de ces arbres dans un parc. Parmi les participants du tournoi des six nations, cinq pays ont des plantes pour emblème : l’Angleterre a choisi la rose après réconciliation des familles d’York et Lancaster. Quant à l’Irlande, elle a choisi le trèfle emblème de St Patrick .L’Ecosse a préféré le chardon, commun en Europe et le Pays de Galles, le poireau tout simplement parce qu’il est gros producteur de ce légume. L’Italie a une couronne de laurier dans le logo de la FIR. La France sort du lot avec son Coq « hardi ».

Dans la rubrique ''à la source''

Des bourgeons pour guérir. En cette saison, on se trouve souvent affligé de rhumes tenaces. Pout lutter contre eux, essayer des tisanes de bourgeons de pin ou de sapin récoltés en ce moment. Pour vous préparer une infusion, comptez une cuillerée à café de bourgeons par tasse d’eau bouillante. Vous pouvez aussi ramasser les aiguilles que vous utiliserez pour des bains tonifiants.

 

 

Les plaisirs de l'hiver qu'offrent la montagne et la neige

Les plaisirs de l’hiver qu’offrent la montagne et la neige…

Nous sommes en plein hiver, avec lui les plaisirs qu’offrent la montagne et la neige. C’est une bonne occasion de pratiquer ski, rackettes, luge, sport apprécié part une bonne partie des Français. Notre pays propose plusieurs massifs et une très grande variété de stations ou s’abonner aux joies de la glisse, à la fin des années 1990, les stations ont beaucoup investi dans le matériel et les équipements. La France à 6 domaines skiables (1180 km2environ) dont certains les plus fréquentés au monde, on y trouve les Vosges avec le (Grand Ballon 1424 mètres), le Jura (Crêt de la neige 1720 mètres), les Alpes du Nord (Mont-Blanc 4810mètres), le Massif central (Puy de Sancy 1885 mètres)les Alpes du Sud(barre des Ecrins 4102 mètres)et les Pyrénées ( Pic du Vignemale 3298 mètres). Environ 7 millions de personnes pratiquent actuellement des activités de glisse hivernal en France, le ski alpin généralement de descente, se pratique sur des pistes au niveau de difficulté signalé par sa couleur verte/débutants, noire expérimenté. Très prisée aujourd’hui la pratique du fond et rackettes quelle que soit la technique est une activité complète qui développe capacité musculaire souffle et endurance.

Dans la rubrique ‘’ à la source’’

Les règles de sécurité : 1/ Respect d’autrui-2/ Maintien de la vitesse et du comportement-3/ Choix de la direction par celui qui est en amont de façon à préserver la sécurité de toute personne en aval-4/ Dépassement, doit se faire de manière assez large-5/ Au croissement des pistes ou lors d’un départ, s’assurer que l’on s’engager sans danger-6/ Stationnement, éviter de stationner dans les passages étroits, en cas de chute, libérer la piste le plus vite possible-7/ Montée ou descente à pied, utiliser le bord de la piste-8/ Respect de l’information, du balisage et de la signalisation-9/ Assistance, toute personne témoin ou acteur d’un accident doit prêter assistance et donner l’alerte-10/ Identification, faire connaître son identité.