Vie et mort du buveur.

*Vie et mort du buveur*. Album graphique excellentissime, même parfois surprenant par son auteur Hans Fallada, un chef d’œuvre de la littérature Allemande. L’illustration est de Jacob Hinrichs, il nous retrace parfaitement et avec une précision d’orfèvre son portrait pris en étau entre la fièvre artistique, son addiction et l’ivresse. Ce roman a été écrit secrètement en 1944, alors que Fallada se trouvait en prison, présumé coupable du meurtre de sa femme. Ses propres expériences avec l’alcool et l’histoire de ses échecs répétés constituent la matière première du livre. Rien d’illégitime, dès lors, à combiner le récit de la déchéance de son héros Erwin Sommer, un homme banal qui se met à boire à l’occasion d’une crise existentielle et entreprend de sacrifier sa femme et sa vie à son addiction. IL n’abandonna sa dépendance à l’alcool et à la morphine qu’à sa mort en 1947.

*C’était un 4 Octobre 1582*

Quel  pape astronome corrigea les erreurs du calendrier de Jules César en décidant que le lendemain du 4 octobre 1582 serait le 15. Est-ce ? 

1 **égoi*e *III.

2 *ul**I*.

3 L**n X.

Si vous êtes novice en natuirisme (nudité).

*Si vous êtes novice en naturisme (nudité)* Il n’y a pas d’idéologie naturiste unique, ce mode de vie est basé sue la nudité sociale non sexuelle dans un environnement familial. a)*Franchisez le pas* Vous êtes arrivé à la plage ou une station balnéaire et vous avez l’impression que tout le monde vous regarde, et bien non, personne ne sait que c’est votre première fois. b)*Gardez vos distances* Ne posez pas votre serviette ou chaise de plage trop près de qui que ce soit. c)*Ne regardez pas et ne prenez pas de photos*. Établir un contact visuel, entamer une conversation amicale, cela est plus que bienvenu ? Les lunettes de soleil sont bien sûr, un accessoire de plage courant, mais n’essayez pas de vous cacher derrière elles pour jeter un coup d’œil à vos voisins. Prendre des photos ou vidéos sans permission «non non non ! ». d)*Ne faites pas de commentaires sur le corps des gens*. Bien que nous vivons dans une société de plus en plus ouverte d’esprit lorsqu’il s’agit d’exposer sa chair. Même si vous pensez que c’est un compliment, écarter cela. e)*L’excitation n’est pas le problème que vous pensez*. Un conseil pour tout homme qui se retrouve pris au : Prenez votre serviette et couvrez vous, retournez-vous dans le sable, ou courez dans l’eau froide. Si tout cela échoue, concentrez-vous sur des pensées ennuyeuses comme « sortir vos poubelles ». De même, une question fréquente chez les femmes  est de savoir ce qu’elles devraient si elles ont leurs règles. Elles peuvent porter serviettes, sous-vêtements, tampons, coupes menstruelles si c’est leur style. « Avoir ses règles fait partie de la vie normale ». f)*Ne confondez pas vos modes de vie alternatifs*. Dans notre monde globalisé et hyper connecté, les communautés de personnes partageant les mêmes idées peuvent se retrouver plus facilement que jamais, ce qui fait un âge d’or pour les modes de vie alternatifs. Mais ne soyez pas tenté de penser que les communautés discrètes de naturistes, de nudistes de poly amoureux, de non-monogames éthiques et d’amateurs de fétichisme ne forment qu’un seul paquet. g)*Profitez de l’expérience ? Ensuite, explorez davantage*. La France est de loin la destination n°1 pour le naturisme et ce depuis de nombreuses années, ayant l’avantage d’avoir beaucoup de belles plages (océan et mer). Ben voilà c’est fait, et c’était un premier séjour agréable. Sur place, le cadre était tellement libérateur que j’en ai oublié que j’étais gênée par certaines parties de mon corps. Je sais que chacun a son rapport à la nudité, ses curiosités et ses réticences, mais je recommande à tous le monde d’essayer le naturisme.  h)*A l'avenir, vous verrez si vous allez à la plage et que vous voyez une zone naturiste, votre choix sera vite fait*.

 

 

Actualité/Santé 23 07 2024.

*actualité santé*. Voici quelques conseils fournis par mon pharmacien. Préparer sa peau au soleil est essentiel pour profiter de ses rayons en toute sécurité et minimiser les risques de dommages cutanés. 1) Hydratez-vous : Assurez-vous de boire beaucoup d’eau pour maintenir votre peau hydratée de l’intérieur. 2) Utilisez une protection solaire adaptée : Choisissez un écran solaire à large spectre avec un SPF approprié à votre type de peau. N’oubliez pas de le réappliquer toutes les deux heures, ou après avoir nagé ou transpiré. 3) Évitez l’exposition au soleil aux heures les plus intenses. Limitez votre temps au soleil entre 10 et 16h, lorsque les rayons UV sont les plus fort. 4) Exfoliez régulièrement : En éliminant les cellules mortes de la peau, vous permettez à votre peau de mieux absorber les produits de protection solaire et de bronzer de manière uniforme.   5) Ecoutez votre peau : vous remarquez des changements inhabituels comme des taches, des grains de beauté qui change de taille ou de forme, consultez alors un dermatologue. 5) Adoptez une alimentation riche en antioxydants : Les fruits et légumes riches en antioxydants, comme les baies, les agrumes et légumes verts à feuilles aide à protéger votre peau. 6) Protégez-vous avec des vêtements et des accessoires : Portez des vêtements longs, un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil pour protéger votre peau et vos yeux des rayons UV

 *Quels types de crèmes solaires utilisées pour se protéger*

Voici quelques types courants de crèmes solaire, conçues pour protéger la peau contre les rayons UV nocifs.

• Écran solaire à large spectre (qui protège des rayons UVA/UVB).
• Filtres minéraux (physiques).
• Filtres chimiques.
• Écrans solaire résistant à l’eau.
• Écrans solaires pour peau sensible.
• Écrans solaires teintés ou colorés.
• Écrans solaires spécifiques pour le visage.

Il est important de choisir un écran solaire avec un SPF (facteur de Protection Solaire) approprié à votre type de peau et a votre niveau d’exposition au soleil.