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06/06/2014

Ne pas faire de nos enfants, des gâtés!

2014-05-07_16h43_52.pngQuelques trucs pour apprendre…

… à nos enfants la valeur de l’argent et à l’économiser. La chose la plus importante à inculquer à nos enfants, et ce dès leur plus jeune âge, c’est qu’il est nécessaire de travailler et de faire des efforts pour obtenir de l’argent.

  • Offrez-leur une tirelire et encouragez-les à économiser une partie de l’argent qu’on leur donne (Noel, fêtes, etc.).
  • Emmenez-les à la banque afin d’ouvrir un compte épargne dans lequel ils pourront placer leur argent.
  • Encouragez-les à se fixer des objectifs, demandez-leur de dresser une liste de vœux et une date butoir.
  • Apprenez-leur comment tenir un budget, de noter les sommes qu’ils envisagent de dépenser au cours du mois et de déterminer s’il restera de l’argent.
  • Lorsque vous choisissez ensemble vos activités familiales, laissez- les aussi comparer les prix, une sortie vélo au parc  ne coûte rien, mais une sortie cinéma nécessite un achat billetterie.
  • 2014-05-07_17h00_00.pngFaites les participer aux courses alimentaires en leur montrant comment reconnaître les produits les moins chers.
  • Saisissez toutes les occasions pour leur parler de ceux qui n’ont pas la même chance.vélo.gif

26/05/2014

Comment préserver notre équilibre...

2014-05-05_11h13_00.pngD’une façon générale…

…il est important que nous choisissions des activités faciles à intégrer dans notre quotidien, qui nous plaisent et nous motivent. Avec les années qui passent, rester en forme est important pour notre santé en général. L’un des aspects parfois négligés est l’équilibre. Nous ne voulons pas nous faire mal en tombant, alors quelque soit notre âge, commençons dès maintenant à travailler notre équilibre. Voici quelques exercices simples à pratiquer tous les jours :

  • 2014-05-05_11h04_04.pngEn vous appuyant sur une chaise ou un mur, restez debout sur un pied pendant 10 secondes. Ensuite, faites le même exercice sur l’autre pied. Répétez 10 fois.
  • Faites 20 pas en ligne droite, en posant le talon contre les orteils, comme si vous passiez un test de sobriété.
  • Debout avec vos bras à vos côtés, levez la jambe à environ 45° devant vous et ramenez la lentement vers vous. Répétez 10 fois. Faites ensuite le même exercice avec l’autre jambe.

N’oublions pas que l’activité physique plus simple soit-elle, procure en fait plus d’énergie qu’elle n’en demande.signature_danse.gif

19/05/2014

La bête à ''Bon Dieu''

2014-04-30_16h07_54.pngPour le bien-être des coccinelles…

… et on peut se poser la question : comment les coccinelles passent l’hiver ? Simple, après avoir œuvré pendant la belle saison, les coccinelles méritent bien leur repos hivernal. Ces p’tites bêtes à Bon Dieu partent alors à la recherche d’un trou dans un mur, d’une fissure dans un arbre ou d’une crevasse dans l’écorce, afin de s’y réfugier tranquillement. Là, elles passent toute la mauvaise saison en état de dormance… Une longue période de léthargie qui se prolongera jusqu’aux premiers réchauffements printaniers. Malheureusement, dans leur sommeil, elles sont menacées par un champignon entomophage (le beauveria) qui arrive à décimer plus de la moitié de la population hivernale ! On peut les aider à passer2014-04-30_16h00_32.png l’hiver un peu plus tranquillement en leur construisant un abri à coccinelles. L’adulte (90 espèces en France) vivra environ deux ans si aucun de ces principaux prédateurs que sont p’tits rongeurs, oiseaux, ou araignées n’en fassent leurs p’tits déjeuners.

2014-04-30_16h22_54.pngA savoir

 Depuis 2001, la coccinelle asiatique, a fait son apparition en Belgique. Importée à des fins de lutte biologique contre les pucerons, elle a aujourd’hui envahi une bonne partie de la France. La rapidité de sa multiplication et de sa résistance fait d’elle une menace pour la biodiversité. Elle est dangereuse, se nourrissant même de larves des coccinelles  indigènes.cocinelle.gif