''Bon à s'avoir avant les festivités de fin d'année''.

Bon à s’avoir avant les festivités de fin d’année.

La fin décembre bercée par une douce ambiance musicale reprenant des ‘’Jingle Bells’’ correspond traditionnellement à la période dites des festivités.

Faire un régime avant……, c’est pour la plupart d’entre nous, une dure réalité. Il circule tellement d’informations contradictoires en matière de nutrition qu’il nous  est difficile de dire quelles stratégies pour que la perte de poids marchent vraiment. Commençons (ça n’engage que moi) par ne pas tenir compte de ces idées reçues qui sèment la confusion. Si nous jeunons pour éliminer les effets d’un bon repas, exemple fêtes de Noël ou autres, nous nous rattraperons ensuite et mangerons probablement d’avantage, faisons simplement attention à ce que nous mangeons. Avant de nous laisser prendre dans l’engrenage des idées reçues sur les régimes, laissez le bon sens guider nos habitudes alimentaires. Notre corps nous en sera reconnaissant. L’exercice physique (quelque soit) associé au régime est plus efficace pour perdre du poids que le régime seul.

Profitons de ces moments de plaisir pour se retrouver au tour d’une bonne table avec les personnes que l’on aime, ensuite, il sera temps de prendre de ‘’sages résolutions ‘’pour cette année 2000 et… 11 qui frappe à notre porte.

A suivre…….,

Olkif

 

Nos cartons cachent de belles surprises!

Nos cartons cachent de belles surprises !

Par manque de place, ils nous arrivent de temps en temps de faire du nettoyage par le vide comme on dit chez nous. Dans le fond du fond d’un placard, cette ancienne caisse plastique qui après son ouverture m’a rajeuni  d’un coup d’une bonne quarantaine de lustres. Oui, à l’intérieur une centaine de vinyles 33 /45 tours sont là depuis de nombreuses années à dormirent tranquillement, remplacés simplement cause de modernité ‘’mea culpa’’ par des cassettes magnétiques, supports CD, DVD et maintenant MP3. Enfin de compte, du bon ce rangement et bonne pioche !! , Connaissez-vous CCR ?....., Ah! Ah! Et bien ayant (oui) conservé également un tourne disque, j’ai pu réécouter ce double album Creedence Clearwater Revival ’s de1973  fameux concert de rock’ roll enregistré lors de leur tourné en Europe en 71.Il y a eu de supers groupes de rock indémodables comme celui-ci que bien peu gens connaissent, et pourtant en passe de devenir un des groupes de rock dans ces années là les plus connus au monde. Oui bien sur, il y a aussi les Beatles (que je possède également) sans doute le groupe à avoir écoulé le plus de disques dans le monde « La Beatlemania », à ce jour leurs coffrets quand même à 215,255 euros. Bon évidement nous avons pris quelques rides, mais pas la musique, toujours un vrai bonheur pour nos oreilles.

Quelques morceaux captés sur l’album CCR que j’écoute en ce moment, Up Around the Bend-Commotion-Lodi-Born on the Bayou-Bad Moon Rising-Travelin’Band, que de bons souvenirs, une légende ces papys du Rock’n’roll, hein Johny !

A suivre…., Olkif