L'été approche et l'air fleure bon les vacances en famille...

L’été approche et l’air fleure bon les vacances en famille…

Insouciance, farniente, plaisirs partagés en famille, les vacances sont bien souvent synonymes d’abandon et parfois de laisser aller. On ne le dit jamais assez, le soleil est nocif pour votre peau et votre santé! Si pour nous le bronzage est une condition sine qua non à la réussite de nos vacances, pour nos enfants et p’tits enfants, il est un danger impardonnable. Evitons donc pour nos baignades les heures de pointe (11/16heures) ou le soleil est le plus virulent. Pensez crème solaire, chapeau, lunettes de soleil, bouteille d’eau fraîche, bombe brumisatrice. En France, la noyade est la troisième cause de mortalité accidentelle infantile, si vous prévoyez un séjour au bord d’une piscine, veillez à ce qu’elle soit équipée de barrière homologuées (hauteur 1m minimum avec portillon fermé à clé).En bord de mer, respectons toujours les drapeaux d’avertissement à l’entrée des plages ainsi que les consignes de sécurité.

Dans la rubrique ''en vrac''

Méfiez-vous des abeilles et autres guêpes, et pourquoi pas un aspirateur /venin à portée de main. Si vous partez à l’étranger, veillez à ce que les vaccins de toute la p’tite famille sont bien à jour et prévoyez une trousse de médicaments de première importance. Privilégiez toujours l’eau en bouteille! Enfin, si vous comptez passer des vacances pépére, attention aux pièges du barbecue !

 

 

 

La restauration chez le particulier...

La restauration chez le particulier…

Une tendance venue de Londres qui gagne peu à peu la France. Appelé Super clubs ou restaurant à la maison, il s’agit en fait de particuliers qui ouvrent leur propre salle à manger à des parfaits inconnus. Comme dans un vrai restaurant, les convives ont droit à un menu digne de ce nom, ils sont servis à table, et dégustent des plats maisons et gouteux. La seule différence avec le restaurant classique est que l’ambiance y est beaucoup plus chaleureuse, conviviale et propice aux échanges. Pas de grand chef, simplement un cuisinier amateur qui vous partagera (peut-être) ses secrets. Ces tables ne sont référencées dans les gites et fonctionnent par le bouche-à-oreille et internet.

Dans la rubrique ''au balcon''

Les courants d’air sont les principaux ennemis des plantations sur terrasse ou sur balcon. Des grillages plastifiés à p’tites mailles ou des treillages garnis de plantes sont plus efficaces qu’une plaque complètement étanche. Des végétaux à feuilles persistantes renforceront l’effet de ces brise-vent.

Réponse au gâteau de Grand-mère : C’est effectivement Yves avec 9/12 supérieur à 2/3.

Qu'est ce que l'aromathérapie...

Qu’est ce que l’aromathérapie?

Connue et utilisée depuis la nuit des temps en Chine, en Inde ou encore en Egypte. Il s’agit de l’utilisation thérapeutique d’extraits aromatiques de plantes : essences ou huiles essentielles. L’aromathérapie ressemble à une méthode : la phytothérapie, mais celle-ci utilise l’intégralité des éléments d’une plante, l’aromathérapie n’en utilise qu’une partie. L’aromathérapie est essentiellement basée sur l’odorat, un de nos cinq sens qu’au fond nous utilisons peu, pourtant il suffit d’un simple rhume pour se rendre compte de l’importance de celui-ci. Son action est basée sur la stimulation du système nerveux, stimulation induite par l’odeur qui entrainerait une sorte de réflexe d’auto-guérison. Les huiles essentielles ne comportent aucun corps gras contrairement à ce que pourrait évoquer leur non. On les appelle huiles car elles sont hydrophobes, c'est-à-dire insoluble dans l’eau. Les huiles essentielles sont les essences naturelles des plantes que l’on obtient généralement par distillation en alambic très lentement ou parfois par pressage. D’ou leur nom : huiles essentielles. Attention toutefois, utilisées en surdosage ou manière inappropriée, elles peuvent avoir des effets secondaires fortement indésirables. L’utilisation des huiles essentielles doit se faire avec l’avis de spécialistes comme les naturopathes.

Dans la rubrique ‘’à la source’’

Quelques actions d’huiles essentielles : Antibactériennes : eucalyptus, thym, origan.Douleurs dentaires : clou de girofle. Anti-inflammatoires : camphre, réglisse. Insecticides : citronnelle. Antalgiques : menthe, lavande (contre le mal de tête).Calmantes : camomille, marjolaine, oranger (excellent pour mieux dormir), verveine, néroli.