Un art de vivre...

Le sommeil…
…pour les gens de plus de 60 ans auront passé environ vingt ans à dormir dont 5 à rêver ! En revanche, ils s’éveillent plus tôt. C’est dire la place du sommeil dans une vie. Mais, au fait, qu’est-ce que le sommeil ? Les anciens l’ont longtemps considéré comme une mort transitoire. Les scientifiques nous disent qu’il est au contraire riche en activités de toutes sortes, le rêve n’en étant pas la moindre. Après cet âge, certains changements physiologiques s’opèrent : La réduction du temps total de sommeil la nuit (sommeil lent (SL) profond et paradoxal (SP). L’augmentation de la fréquence des siestes. Le coucher se fait plus tôt, la quantité de sommeil nécessaire est donc obtenue plus tôt, ainsi le réveil est plus précoce. (Ce phénomène est souvent confondu avec une insomnie). Depuis quelques années une exposition circule dans toute la France « Le sommeil, un art de vivre »; elle permet de découvrir les aspects culturels et scientifiques de cette activité bien méconnue.
15 août 1561
Une jeune veuve quitte la France après un règne de 18 mois. Du Bellay disait. Vous ne verrez jamais chose plus belle.
Est-ce ?
1) Henriette d’Angleterre.
2) Anne de Beau jeu.
3) Marie Stuart.