Comment préserver notre équilibre...

D’une façon générale…

…il est important que nous choisissions des activités faciles à intégrer dans notre quotidien, qui nous plaisent et nous motivent. Avec les années qui passent, rester en forme est important pour notre santé en général. L’un des aspects parfois négligés est l’équilibre. Nous ne voulons pas nous faire mal en tombant, alors quelque soit notre âge, commençons dès maintenant à travailler notre équilibre. Voici quelques exercices simples à pratiquer tous les jours :

• En vous appuyant sur une chaise ou un mur, restez debout sur un pied pendant 10 secondes. Ensuite, faites le même exercice sur l’autre pied. Répétez 10 fois.
• Faites 20 pas en ligne droite, en posant le talon contre les orteils, comme si vous passiez un test de sobriété.
• Debout avec vos bras à vos côtés, levez la jambe à environ 45° devant vous et ramenez la lentement vers vous. Répétez 10 fois. Faites ensuite le même exercice avec l’autre jambe.

N’oublions pas que l’activité physique plus simple soit-elle, procure en fait plus d’énergie qu’elle n’en demande.

Numérologie, la symbolique du ''5''

Le ''5'' fait avant tout…

… penser aux 5 doigts de la main et aux 5 sens. C’est un chiffre qui évoque tout ce qui relève du domaine charnel. Le 5 est le nombre d’Eros, au sens le plus pur comme le plus large : de la sensualité à l’idée générale du goût de vivre mais aussi de la procréation. Si votre nombre fondamental est le 5, vous êtes essentiellement un être de désirs. La main touche, palpe, saisit, enferme et prend. Votre sensualité et votre sensivité sont tout entières contenues dans cette image. Avec ce nombre 5 , vous possédez  au plus haut degré l’amour de la vie, l’amour de donner la vie. Il est très probable que vous adorez les enfants, les bébés animaux et tout ce qui vient de naître. Si le 5 est votre nombre, vous sortez toujours vainqueur de l’adversité, et rien ne peut vous abattre. C’est le nombre de l’audace, vous osez là où d’autres reculeraient. Avec le 5, vous portez en vous l’âme d’un révolutionnaire, car vous n’aimez pas tout ce qui relève du respect des traditions. Votre univers à vous, c’est le mouvement. Vous, votre proverbe préféré serait plutôt « tout bonheur que la main n’atteint pas et un leurre ». Vous aller de l’avant pour faire des expériences, c’est là que vous régénérez sans cesse vos enthousiasmes. Pas toujours facile à vivre, car votre tempérament renferme un certain égoïsme, mais pas triste, pas triste du tout !

Le caractère de la police

Saviez-vous…

… qu’il est très simple d’augmenter ou diminuer  la taille de l’alphabet de toute une page web affichée par votre navigateur. Souvent les caractères utilisés par quelques sites sont trop p’tits et nuit à la qualité de la lecture ou fatigue vos yeux. Opération banale, pour se faire il suffit d’effectuer simultanément à l’aide de votre clavier et de votre souris qui doit être muni d’une molette (bouton central) cette manipulation. Garder la touche « Ctrl » (clavier) enfoncée et utiliser la molette de votre souris pour augmenter ou diminuer la police. Cette astuce est à gardé sous la main lorsque vos yeux fatiguent.

Vous êtes toujours sous Windows et votre ordi met plus de temps qu’a l’ordinaire pour s’arrêter. Aller dans la base de registre pour changer la valeur d’attente par défaut, une p’tite fenêtre de saisie s’ouvre : tapez « regedit » puis appuyez sur la touche entrée de votre clavier. Une fenêtre avec des dossiers s’ouvre, rendez-vous dans le registre suivant : « HKEY_LOCAL_MACHINESystemCurrentControlSetControl ». Double cliquer sur le fichier nommé « WaitTolKillServiceTimeOut ». Il vous suffit alors d’indiquer la valeur que vous souhaitez, sachant que la valeur par défaut est 20.000, et que chaque tranche de 1000 représente 1 seconde.