Palier "la gueule de bois"

• Quelques p’tits trucs... 
• … à savoir à l’approche des fêtes de fin d’année, période joyeuse où on se retrouve, où on fait la fête, mais aussi où on mange et bois avec excès. Les lendemains sont parfois difficiles ! Maux de tête, irritabilité, maux d’estomac, nausées et vomissements sont bien connus. Mais est-ce qu’il existe des remèdes pour limiter ces effets secondaires.
• a/ Boire beaucoup d’eau, l’alcool puissant diurétique, déshydrate considérablement et joue ainsi un rôle dans les maux de tête.
• b/ Eviter le café, même s’il remet les idées en place parce qu’il est aussi un puissant diurétique.
• c/ Eviter les crackers à l’apéritif parce qu’ils sont salés et accélèrent le processus de déshydratation.
• d/ Manger des aliments riches en protéines ou en matières grasses parce qu’ils restent plus longtemps dans le système digestif et peuvent absorber l’alcool, ce qui atténue l’état d’intoxication éthylique.
•  e/ Eviter les endroits enfumés parce que l’alcool et le tabac, contiennent tous les deux de l’acétaldéhyde, une substance qui exerce une action particulièrement toxique sur le foie.
• f/ Bien choisir vos consommations parce que certaines boissons alcoolisées sont plus susceptibles de donner des maux de tête que d’autres car ils renferment des impuretés toxiques. C’est notamment le cas du bourbon, du rhum et du cognac. Plus un alcool fort est de couleur foncée, plus il est « impur », la vodka serait l’alcool le plus pur.
• g/ Tenir compte de votre sexe parce que les femmes supportent moins bien l’alcool que les hommes. En effet, le taux d’alcool sanguin chez une femme augmente plus vite que chez un homme, d’abord parce que son volume corporel est en général moindre que celui d’un homme, ensuite parce que son corps renferme plus de matières adipeuses et moins d’eau, donc l’alcool se dilue moins vite, et enfin parce qu’elle digère moins vite l’alcool.
•  h/ Eviter de combiner l’alcool avec certains médicaments (antidépresseurs, neuroleptiques, etc.).
• i/ Ne pas prendre de l’aspirine avant de boire ou avant de se coucher parce que celle-ci augmente la concentration d’alcool dans le sang. Il faut attendre au moins quatre heures après la dernière prise d’alcool pour prendre de l’aspirine. 10/ Eviter de mélanger plusieurs types d’alcool parce que cela tend à rendre malade.

 

 

21 décembre 2014

• C’est hiver…
• Les arbres sont nus, les jardins déserts, la terre labourée noire et le ciel gris, tout semble mort ou endormi. Voici venir la neige, le verglas, la bise et le jardinier se morfond en attendant le retour du soleil. Mais la nature, elle, dort moins qu’on le croit. Les bulbes enterrés travaillent tant qu’ils peuvent. Ils sont en train de former les fleurs du printemps. Les arbres amassent dans leurs racines des provisions pour l’an prochain. Sous nos pas s’élaborent de savantes chimies, silencieuses et nécessaires. La nature ne s’arrête jamais et fait seulement semblant de dormir.
• Au balcon
• Plus de fleurs sur le balcon, achetez un gros chou d’ornement en pot. Pareil à une gigantesque fleur verte, aux pétales plus ou moins frisés, teintés de violet, il apportera une touche de couleur à l’hiver tout gris. Ne vous laissez pas tenter en revanche par les plantes teintes artificiellement, très criardes.
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Choisir son beau sapin

Les p’tits trucs à savoir…

• …pour sélectionner le plus beau sapin de Noël, mais aussi vous en débarrasser « finaud » quant les fêtes sont finies. Lors de votre achat, pincez une branche du sapin, tirez-là d’un coup sec, s’il perd plus de quatre aiguilles, c’est qu’il n’est pas assez vif.
• Comme chaque année depuis une bonne quinzaine d’années, le sac à sapin « Handicap International » est disponible et vous évitera de nombreuses corvées de ménage. Noël passé, renseignez-vous auprès de votre commune, certaines offrent de les replanter dans des parcs de la ville, d’autres les amènent en déchetterie où ils serviront à faire du compost. Un sapin Nordmann acheté en décembre chez Ikea vous sera repris début janvier et vous repartirez avec un bon d’achat.
• Si vous optez pour un sapin naturel, l’Epicéa est le plus courant, reconnaissable à ses p’tites aiguilles, (qu’il perd malheureusement très vite). Il dégage un très agréable parfum. Le Nordmann caractérisé par ses longues épines vert clair, est beaucoup plus résistant et donc forcément plus cher.
• Le sapin ne doit pas entrer trop tôt dans la maison. Plus il sera exposé à la chaleur et à la sécheresse de nos intérieurs, moins longtemps il résistera. Une fois dans la maison, le sapin ne doit jamais être installé trop près d’une source de chaleur (cheminée ou radiateur), qui lui fera perdre ses aiguilles et sa vitalité aussi vite que le passage du Père-Noël.
• Dernier conseil, laissez votre sapin s’acclimater un jour ou deux avant de le décorer, pour préserver la vigueur de ses branches. Gare aux apprentis bûcherons qui tenteraient d’aller couper seuls leur arbre dans la forêt, cette pratique est strictement interdite en France.