En vue d'Halloween.

En vue d’Halloween ! Sculptez votre citrouille.
Mais d’abord, connaissez-vous son histoire : Il y en a deux espèces de citrouille, la traditionnelle et la géante (appelée potiron en France). Elles auraient été domestiquées au moins 5000 ans avant Jésus-Christ au Mexique. Ce serait toutefois l’explorateur espagnol Alvar Nunez Cabeza de Vaca qui vit des citrouilles en Floride en 1528 et rapporta les premières graines en Europe. A l’origine, le fruit était p’tit et l’écorce dure, on le cultivait pour ses graines comestibles. Avec le temps, des variétés à chair plus épaisse et de texture moins fibreuses ont été développés et utilisées pour notre consommation. La transformation de la citrouille en matériau de sculpture est relativement récente. Cela doit venir d’Irlande, où il existe une tradition de sculpter des rutabagas et navets en lanternes pour la Toussaint (l’Halloween). On croit que des migrants irlandais auraient jeté leur dévolu sur la citrouille en Amérique du Nord, tout simplement parce qu’elle est plus facile à sculpter. Depuis plus d’une vingtaine d’ années l’Halloween et ses citrouilles sont à l’honneur en France, dont les magasins se parent pour la fête, tout comme nous autres et surtout les enfants. Et pourquoi pas conserver quelques graines de votre citrouille sculptée. Semées en pleine terre au printemps, elles donneront de belles grosses citrouilles pour l’Halloween prochain. P’tite question : d’après-vous : la citrouille est-elle un fruit ou un légume…, ben tout dépend de votre pont de vue. Si on le mange en plat principal, exemple en soupe, c’est un légume. Si on le mange comme dessert, comme une tarte, alors c’est un fruit. Ben alors, tranchons la poire en deux en l’appelant tout simplement un légume fruitier.
Notre tarte à la citrouille.
Il en existe de nombreuses versions, mais celle-ci est particulièrement savoureuse. On fait cuire des pruneaux dans de l’armagnac, ou du cognac dilué avec de l’eau jusqu'à ce qu’ils deviennent tendres. On tapisse une pâte brisée des pruneaux que l’on recouvre d’une purée de citrouille cuite à la vapeur et passée au mélangeur avec des œufs, de la crème fraiche, du sucre et de la vanille. Cuire au four 45 minutes ou jusqu’à la surface de la tarte soit dorée. Servir alors avec le reste de pruneaux et des amendes grillées.

Et nos lendemains seront radieux

« Et nos lendemains seront radieux ». « P’tit livre vert » au titre percutant est une bande dessinée qui a pour thème l’écologie. En séjour dans la Var, au fort de Brégançon, Françoise Métivier, Présidente de la République Française, vient de quitter le minsommet sur le climat auquel a également participé la Chancelière Allemande. La Présidente doit préparer avec ses deux proches conseillers, Marion et Sylvain Duval, un important communiqué sur le climat. Peut-être sera-t-elle réélue dans quelques mois ? L’écologie politique, c’est bien gentil, mais c’est 5% maxi, un point c’est tout ! Ses conseillers, qui sont plus idéalistes, comptent bien mettre à profit l’isolement du lieu, pour convaincre la Présidente d’engager de vrais réformes en faveur d’une écologie radicale. Un orage se prépare et annonce une tempête du siècle. Les services de sécurité surveillent, tant bien que mal, les alentours du fort. L’orage éclate, le générateur fait des siennes et le huis clos commence. Devant les réticences de la Présidente, les deux jeunes militants vont passer au plan B : la prise d’otage. Voilà album, bien dans son temps, où la menace et la violence semblent plus porteuse de solution que de dialogue, dont Hervé Bourhis en est son auteur.
C’est aux Editions Gallimard.
Quelques charades faciles.
Et notre p’tit moment de détente ! 
Mon premier n’est pas froid.
 Mon second est connu.
 Mon troisième sert à répéter.
 Mon tout se porte au pied.

 

Fatigue visuelle

« Fatigue visuelle liée à nos écrans ». Voici quelques astuces !
Reposez vos yeux de temps en temps, environ 10 minutes toutes les heures. Tenez-vous à au moins 50 cm de l’écran. Si vous avez l’impression d’être un peu trop loin, il vaut mieux grossir les lettres que de vous rapprocher. Veillez à ce que l’éclairage de la pièce soit suffisant.
Important : la lumière doit arriver sur le côté de vos écrans. Ni devant, ni derrière afin d’éviter reflets et éblouissement. Votre écran doit être face à vous et votre angle de vue doit être légèrement incliné vers le bas.
Pour atténuer la lumière bleue, vous pouvez utiliser ce p’tit logiciel « f.lux ». Toujours pas satisfait ? Essayer quelques ficelles !

1) Coupez deux fines tranches d’un concombre frais sorti du réfrigérateur et placez-les sur vos paupières environ 10 minutes. Le concombre a un effet rafraichissant, mais aussi hydratant. C’est exactement ce dont les yeux fatigués ont besoin.
2) Vous pouvez utiliser également des sachets de thé, la camomille est un excellent choix. Faites en infuser quelques-uns et laisser les sachets refroidir au réfrigérateur. Placez-les ensuite sur vos paupières fermées pendant 10 minutes.
3) Un massage peut apporter également un soulagement. Tapotez doucement et délicatement le contour des yeux avec le bout des doigts. Vous pouvez également utiliser une crème ou un gel de nuit.
4) Hydratez vos yeux fatigués et irrités avec des larmes artificielles. Elles peuvent être utilisées en prévention. ce n’est pas un médicament, mais un produit de confort. Qui ne présente aucun danger.
5) Passez chez l’opticien afin d’y acheter une paire de lunettes antireflet, conçue pour neutraliser la lumière bleue.

Quelques charades faciles.
Et notre p’tit moment de détente ! 
Mon premier n’est pas haut.
Mon second est une exclamation enfantine.
Mon troisième sert à nouer.
Mon tout est un fruit.