Comment préserver notre équilibre...

D’une façon générale…

…il est important que nous choisissions des activités faciles à intégrer dans notre quotidien, qui nous plaisent et nous motivent. Avec les années qui passent, rester en forme est important pour notre santé en général. L’un des aspects parfois négligés est l’équilibre. Nous ne voulons pas nous faire mal en tombant, alors quelque soit notre âge, commençons dès maintenant à travailler notre équilibre. Voici quelques exercices simples à pratiquer tous les jours :

• En vous appuyant sur une chaise ou un mur, restez debout sur un pied pendant 10 secondes. Ensuite, faites le même exercice sur l’autre pied. Répétez 10 fois.
• Faites 20 pas en ligne droite, en posant le talon contre les orteils, comme si vous passiez un test de sobriété.
• Debout avec vos bras à vos côtés, levez la jambe à environ 45° devant vous et ramenez la lentement vers vous. Répétez 10 fois. Faites ensuite le même exercice avec l’autre jambe.

N’oublions pas que l’activité physique plus simple soit-elle, procure en fait plus d’énergie qu’elle n’en demande.

Numérologie, la symbolique du ''5''

Le ''5'' fait avant tout…

… penser aux 5 doigts de la main et aux 5 sens. C’est un chiffre qui évoque tout ce qui relève du domaine charnel. Le 5 est le nombre d’Eros, au sens le plus pur comme le plus large : de la sensualité à l’idée générale du goût de vivre mais aussi de la procréation. Si votre nombre fondamental est le 5, vous êtes essentiellement un être de désirs. La main touche, palpe, saisit, enferme et prend. Votre sensualité et votre sensivité sont tout entières contenues dans cette image. Avec ce nombre 5 , vous possédez  au plus haut degré l’amour de la vie, l’amour de donner la vie. Il est très probable que vous adorez les enfants, les bébés animaux et tout ce qui vient de naître. Si le 5 est votre nombre, vous sortez toujours vainqueur de l’adversité, et rien ne peut vous abattre. C’est le nombre de l’audace, vous osez là où d’autres reculeraient. Avec le 5, vous portez en vous l’âme d’un révolutionnaire, car vous n’aimez pas tout ce qui relève du respect des traditions. Votre univers à vous, c’est le mouvement. Vous, votre proverbe préféré serait plutôt « tout bonheur que la main n’atteint pas et un leurre ». Vous aller de l’avant pour faire des expériences, c’est là que vous régénérez sans cesse vos enthousiasmes. Pas toujours facile à vivre, car votre tempérament renferme un certain égoïsme, mais pas triste, pas triste du tout !

Après les loups...

Les ours sont entrés dans Rhodes…

… mais rassurez-vous seulement  visible dans son Parc Animalier de Sainte-Croix. Ré-ouvert depuis un mois, cette saison 2014 est marquée par le réaménagement du territoire  accueillant deux nouveautés. L’arrivée à Sainte-Croix de quatre plantigrades, vivant déjà dans un enclos en Europe, disposent désormais de reliefs plus variés, et d’une nouvelle rivière. Pour admirer ses grands ours, plusieurs passerelles et points d’observation sont à disposition du public. L’autre nouveauté de la saison est destinée à sensibiliser à l’importance de la biodiversité, avec une maison dédiée aux insectes ‘’Sentinelles de la nature’’. Ses vacances scolaires printanières, devraient permettre aux familles de découvrir ou redécouvrir dans ce Parc Animalier Saint Croix le réveil de la nature et ses nombreuses activités ludiques.

Dans la rubrique ''à la source''

Bienvenue à Sainte-Croix dans cet écran de verdure de 120 hectares, lieu de découverte de la faune Européenne et de la biodiversité mondiale. 3 sentiers vous emmènent à la rencontre de plus de 1 500 animaux issus de 100 espèces vivant en semi-liberté. Vous pourrez y observer notamment des ours, des cerfs, de lynx, des bisons et plusieurs meutes de loups d’Europe et d’Alaska. Le tarif  journalier pour l'adulte est de 21€,50.  http://www.parcsaintecroix.com