3ème partie des 42km195

3^ème partie des 42km195 de Metz Mirabelle du 16 octobre 2011.

Voilà, c’est donc la troisième et dernière partie en photos numériques du marathon Metz Mirabelle du dimanche 16 octobre 2011. Terminons cette trilogie par ma réflexion sur les ampoules, non ! non ! je vous vois venir, celles-là ne sont pas électriques mais sont bien la plaie des marcheurs ou coureurs. Par expérience, lors d’épreuves sportives, ne pas porter de chaussures neuves, ni trop grande ni surtout trop p’tite, utilisez des chaussettes anti frottements propres et sèches. Protégez vos pieds en utilisant du talc ou pommade afin de réduire les frottements, et pourquoi pas du sparadrap ou bande ‘’ampoule retard’ en prévention des zones exposées.

Dans la rubrique ‘’ à la source’’

Quelques horaires de passage (dossards) album 3^èmepartie .P.511 (12h03)1708, groupe-P.533 (12h05)1819, 1649,1684-P.561 (12h07)924,1227-P.600 (12h13)1668-P.625 (12h17)1905, 1943, groupe. P.687 (12h31)1614,984-P.706 (12h38)1321-P.713 (12h43) groupe.