L'étectrostimulation complémentaire...

Les appareils à stimulation…

…électrique musclent-ils ? C’est ce que promettent de nombreuses publicités vantant les mérites de l'électrostimulation. En partie placées sur la peau, les électrodes envoient de faibles impulsions électriques similaires à celles déclenchées par le cerveau pour créer un mouvement. Cela stimule des fibres nerveuses qui provoquent une contraction du muscle ciblé. Mais les ceintures vendues dans le commerce ne font travailler que les muscles accessibles en surface, et seulement une partie de leurs fibres. Les électrodes permettent d’accroître un peu le volume de ces muscles mais pas leur performance, à l’inverse des appareils élaborés, destinés à la rééducation (par exemple chez les personnes aux muscles atrophiés par une immobilisation), dont l’utilisation est réservée aux professionnels. Pour l’heure, l'électrostimulation reste avant tout un bon complément d’une activité sportive. Il en existe plusieurs types et marques, parmi les plus connues, Compex, et Cefar .

Précautions àprendre: Ne pas utiliser en cas d’accident musculaire récent, d’implant cardiaque, de grossesse, il faut également éviter une utilisation en atmosphère humide et ne jamais placer les électrons au niveau de la tête.

8 juin 1891

Quel peintre français débarque à Tahiti et va vivre au milieu des Mahoris ? Il va s’y affirmer comme le père du fauvisme.

1)Alfred Sisley. 2)Paul Gauguin. 3) Maurice de Vlaminck.